Care For Pregnant Mama

How to Weight Control during Pregnancy and also have a healthy Baby?
孕期这样吃 养胎不养肉

小叮咛

  • 孕期若饮食均衡就不用太担心营养不足的问题,若是要选购营养补充品,可听从营养师或是产检医生的建议选择孕妇专用的综合维他命;避免单一营养素或矿物质的补充剂,容易造成过量摄取同种维生素。
  •  若是妈咪不想在孕期增加过多体重,应该寻求营养师以及产检医师的建议,切勿自行限制饮食,以避免造成胎儿营养摄取不足,或影响胎儿健康。

Referred from Mommy Baby Issue 179 Malaysia August 2018 pg30 – pg33.
For more details information please read Mommy Baby Issue 179 Malaysia August 2018 pg30 – pg33.